アロママッサージやリフレクソロジー、指圧やスポーツマッサージなら大体どんなことをするところか想像がつくのに、整体ってよくわからない・・
そういう声をよく聞きます。
私もその一人でした。

整体とは施術法の名前ではなく民間療法を表す総称です。
それぞれの施術者が体の調子を整えるためにやっていることは、
手法が違ってもすべて「整体」といえるので、何をするのかがわかりにくいのです。
いろいろな療法を学んで独自の組み合わせで施術するなど、店ごとに、施術者ごとに内容は違います。

整体=体調を整えてくれる所 と考えて、
ホームページなどで整体師の考え方や施術の方法などをよく読んで自分に合いそうな施術者をお探しください。
そして効果ももちろんですが、施術が好みに合うか、施術者と相性が合うかも重要なポイントです。

指針整体
指先を使って全身の経絡を刺激していく療法です。

約50分かけて、頭から手足の先まで全身を巡っている十二の経絡を、流れに沿って丁寧に刺激を加えます。
「やさしく押して、スッと引く」ので体に負担がかかりません。


ツボという言葉にはなじみがあると思います。
たくさんのツボが全身を巡るエネルギーの通り道である経絡に沿って存在します。
指針整体では経絡全てにふれていくことで、エネルギーの通りが良くなります。
同時に、「すっと引く」刺激はインナーマッスルにも適度な刺激を入れることが出来るので、
筋緊張を解除し、血流量を増加させることにより血液・体液循環が改善され、疲れた筋肉や内臓の不調の回復も早める効果があります。

緊張している筋肉をゆるめることで、筋肉や骨格の左右のバランスを均等にして、
痛みの原因である全身のバランスの崩れを調整することが出来ます。

頭蓋仙骨療法(クラニオ・セイクラル・ワーク)

クラニオ(クレニオ)・セイクラル・ワークは、軽い力(5グラム程度の力)で優しく触れることで、
身体のこわばりを解きほぐし、脳脊髄液の流れを促進し、自然治癒力を高めていく
ものです。

「ふれているだけで何もしていないの?」「気を送ってる?」と思われるほどの軽いふれ方です。
手で優しく触れ、体内の動きや体の状態を感じながらゆっくりと身体のこわばりを解きほぐし、体が整って来るのをじっと待ちます。

ふれる部分は足先・骨盤・お腹と腰・背中と胸(デコルテ部分)・頭・耳。

脳と脊髄は脳脊髄液と呼ばれる、海水に近い成分の「脳脊髄液」に包まれており、その周囲が硬膜という膜に覆われています。
硬膜のこわばりをゆるめて脳脊髄液の循環が改善されることで自律神経の働きが安定し自然治癒力が向上していきます。

不眠、うつ、胃腸障害、生理不順、冷え性、自律神経の問題などによく効き、肩こり、腰痛、頭痛などの痛みの緩和にもなります。

なによりも、深く気持ちよくリラックスできます。

MET

METはマッスルエナジー・テクニックまたは筋エネルギー・テクニックの略語です。

軽い力で筋肉を動かしていただき、そこに軽く抵抗を加えます。
たったそれだけのことですが安全で高い効果があります。

筋肉は力を入れた後にゆるむ性質があります。
それを利用した療法です。

「えっ?これだけで?」と思うくらい簡単に筋肉が緩み、体の歪みが改善されます。

骨格調整
姿勢に一番大切な、骨格バランスを調整いたします。筋肉痛・疲労・頭痛など左右の骨格バランスを整える事で根本的な改善を助けます。
美容面の改善にも効果が期待でき美しい姿で歩行する事が出来ます。

PNF
スポーツトレーナーの方々やアメリカなどで理学療法の方々が使っている手技です。
こちらも筋肉は力を入れた後にゆるむ性質を利用したもの。

軽い抵抗を加えながら、動きを誘導します。
受ける側はその誘導に従って体を動かしていきます。

手を上げる、下げるといった簡単な動きです。
その動きを通して正しい筋肉の使い方を体に思い出させます。

そして特定の筋肉を緩めることで、関節の動きを良くします。

キネシオロジー・テープ
伸縮性のあるテープを、緊張の強いところに貼ります。
伸縮性があるので、貼っていても動きが制限される感じはありません。

テープを張ることで皮膚→筋膜→筋肉という順に刺激が伝わり、神経と筋肉の伝達がよくなることで痛みがとれて動きがよくなります。

施術後の様子を見て使わせていただいています。
 

 

アクセス
JR中央本線・地下鉄東山線「千種駅」1・2番出口 徒歩1分
地下鉄桜通線「車道駅」3番出口 徒歩3分

ハスハナ整体サロン
〒461-0004
名古屋市東区葵3-14-20
エルシドビル2F
ご予約: 090-4851-9795

 

HASUHANA

HOME|整体って?|ハスハナ整体メニュー|サロンの特徴|ご予約|セラピスト紹介|整体スクール|Q&A|アクセス|お問い合わせ|クーポン券|プライバシーポリシー
 

ホームページ制作名古屋 ホームページ制作名古屋 ホームページ制作名古屋 ホームページ制作名古屋 名古屋英会話教室TOEICスクール 松阪牛飛騨牛米沢牛数珠数 128bitSSL
システムリファレンスホームページ制作東京さいたま埼玉神奈川千葉 ホームページ制作SEO東京名古屋さいたま ホームページ制作SEO東京名古屋さいたま ホームページ制作SEO東京名古屋さいたま ホームページ制作SEO東京名古屋さいたま ホームページ制作SEO東京名古屋さいたま 128bitSSL